شیوع پوکی استخوان در زنان اصفهانی

به گزارش عصراصفهان، مرضیه عسیس متخصص روماتولوژی با اعلام مطلب فوق گفت: به طور متوسط از هر ۱۰ زن بالای ۵۰ سال در اصفهان 7 نفر به پوکی استخوان مبتلا هستند.

عسیس افزود: تشخیص قطعی این بیماری با آزمایش سنجش تراکم استخوان مشخص می‌شود و به وسیله دستگاه BMD که اشعه آن بسیار ناچیز است می‌توانیم درصد پوکی استخوان را تخمین بزنیم و با درمان مناسب از عواقب آنکه شکستگی استخوان به خصوص در ناحیه لگن و مهره‌ها و آمبولی چربی درقسمت ران است و حتی می‌تواند منجر به مرگ بیمار شود جلوگیری کنیم.

وی گفت: برای درمان، دارو‌هایی به صورت هفتگی برای بیمار تجویز می‌شود و در موارد شدیدتر دارو‌های تزریقی باتوجه به میزان شکستگی‌ها، سن و عملکرد کبد و کلیه بیمار برای او تجویز می‌شود.

متخصص روماتولوژی ادامه داد: ما به هیچ عنوان تزریق آمپول ویتامین D رابه صورت خودسرانه توصیه نمی‌کنیم، چون دریافت بیش از حد مجاز آن باعث مسمومیت، سنگ کلیه و… می‌شود و بدون دستور پزشک نباید استفاده شود.

عسیس اضافه کرد: حداکثر تراکم استخوان در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به دست می‌آید و در این سال‌ها می‌توان با داشتن تغذیه خوب و مصرف لبنیات کم چرب (به دلیل داشتن کلسیم بالاتر) مصرف سبزیجات، پرهیز از مصرف فست فود‌ها و غذا‌های فرآوری شده، غذا‌هایی با چربی و نمک زیاد، مصرف نکردن انواع نوشابه‌ها که باعث دفع کلسیم می‌شوند به میزان خوبی از تراکم استخوان دست پیدا کرد.

وی اظهار داشت: با انجام ورزش منظم حتی پیاده‌روی ساده ۳ بار در هفته به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و ورزش‌هایی مانند کار با وزنه، والیبال، بسکتبال، طناب زدن و… می‌توان تراکم استخوان‌ها را به میزان مناسبی حفظ کرد و از پوکی استخوان و شکستگی‌ها در سنین بالاتر پیشگیری کرد.

204

منبع: خبرگزاری باشگاه خبرنگاران

برچسب ها: استان اصفهان , پوکی استخوان , شیوع بین زنان