چگونه هنر درمانی می‌تواند زندگی شما را متحول کند؟
هنردرمانی از شاخه درمان های روانشناسی است و همانطور که از نامش مشخص است بر درمانهای مبتنی بر هنر وابسته است. به طور معمول این نوع درمان مناسب افرادی است که در بیان عواطف و احساسات خود با دشواری مواجه اند.
به گزارش پایگاه خبری عصر اصفهان، به نقل از سرویس خواندنی‌های انتخاب، هنر درمانگران فضایی را برای بیان خلاقانه احساسات و موادی مانند رنگ، سرامیک و موارد دیگر فراهم می‌کنند. از مزایای هنر درمانی می‌توان به بهبود خلق و خو و کاهش استرس در بزرگسالان و کودکان اشاره کرد.
هر شخصی می‌تواند از هنر درمانی بهره‌مند شود، اما این روش به ویژه برای افرادی که ممکن است در پردازش احساسات خود با کلمات مشکل داشته باشند مفید است، که شامل کودکان، افراد پس از شوک ضربان روحی و افراد مبتلا به زوال عقل است. اما هنر درمانی دقیقا چگونه است؟ هنر درمانی یک کار بالینی است که تحت هدایت یک متخصص آموزش دیده انجام می‌شود. هنر درمانی با مراقبه یا تمرین مراقبت از خود متفاوت است.
هنر درمانی یک رشته تخصصی است که با استفاده از مزایای گسترده فیزیولوژیکی در ترکیب با یک درمان روانشناسی به شما در رسیدن به اهداف و به طور کلی رفاه بهتر کمک می‌کند. هنر درمانی می‌تواند در جلسات فردی یا گروهی، در هر نوع محیطی، از بیمارستان تا مدرسه انجام شود. یک جلسه درمانی، معمولاً با یک بررسی کلامی بین بیمار و درمانگر آغاز می‌شود. سپس، درمانگر مواد و فضای لازم برای بیان خلاق را فراهم می‌کند. این کار اغلب با مواد هنری تجسمی مانند رنگ یا سرامیک انجام می‌شود، اما می‌تواند شامل تکنیک‌های دیگری نیز باشد.
هدف هنر درمانی، خلق یک اثر هنری شاهکار نیست، بلکه بیشتر در مورد روند خلق اثر و افکار و احساساتی است که هنگام ساختن اثر هنری پدیدار می‌شود. مردم برای استفاده از انواع هنر درمانی به هیچ تجربه هنری نیاز ندارند. هنر درمانگر برای ایجاد تجربیات بدون شکست برای کمک به شما در یافتن و بیان درونی‌ترین افکارتان به شما کمک خواهد کرد. درواقع، مواد هنری به عنوان ابزار بیان برخی از با ارزش‌ترین احساسات و تجربیات ما عمل می‌کنند.
کد 300
منبع: انتخاب
ارسال دیدگاه
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید در وب سایت منتشر خواهد شد
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد