خانه » اختلالاتبرچسب: اختلالات اجتماعی 26 مهر 1399 - 2:17 ب.ظعوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافیآیا هر روز به اندازه کافی آب مینوشید؟ طبق توصیههای آکادمیهای ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید روزانه ۳.۷ لیتر (تقریبا ۱۵ فنجان) آب بنوشند، در حالی که زنان باید روزانه ۲.۷ لیتر (تقریبا ۱۱ فنجان) آب بنوشند.