برچسب: دارویی مسکن

تاثیر شگفت انگیز شنا بر آرامش

اگرچه این روز‌ها به علت شیوع کرونا بسیاری از استخر‌ها بسته شده اند و شنا کردن سخت است، اما پژوهشگران انگلیسی دریافته اند که شنا می‌تواند مانند دارویی مسکن در برابر اضطراب و افسردگی عمل کند.